שאלות נפוצות

❓ למי מתאימים האימונים?

האימונים מתאימים לגברים ולנשים בכל גיל, גם בלי ניסיון קודם. כל אחד מתאמן בקצב שלו ומקבל ליווי צמוד.

​

​

❓ האם זה בטוח להתאמן בג׳יו ג׳יטסו ברזילאי?

בהחלט. האימונים מתבצעים בצורה מבוקרת ובטוחה, עם דגש על כבוד הדדי, שליטה עצמית ושמירה על המתאמן והבן־זוג לאימון.
כל תרגיל נלמד בהדרגה, תוך הקפדה על טכניקה נכונה, חימום מתאים והדרכה צמודה של מדריך מוסמך ומנוסה.

​

​

❓ האם צריך להיות בכושר כדי להתחיל?

לא חובה. האימונים עצמם ישפרו את הכושר, הגמישות והשליטה בגוף — גם אם אתה מתחיל מאפס.

​

​

❓ מתי מתקיימים האימונים?

נכון לעכשיו האימונים מתקיימים פעם בשבוע, עם שני שיעורים רצופים — למתחילים ולמתקדמים.

​

​

❓ מה לובשים?

בהתחלה אין צורך בביגוד מיוחד — אפשר להגיע עם בגדי ספורט נוחים.
הביגוד המתאים והבטוח לאימוני ג׳יו ג׳יטסו הוא חולצה קצרה או ארוכה (לא גופייה או חולצת בטן), ומכנסיים קצרים או ארוכים ללא כיסים, רוכסנים או כפתורים.
בהמשך, רצוי לשקול רכישה של חליפת אימון (Gi) למי שמעוניין להתמיד באימונים.

​

​

❓ האם אפשר להגיע לשיעור ניסיון?

בוודאי! במהלך חודש דצמבר, חודש הפתיחה של החוג, כל השיעורים הם בחינם וללא התחייבות.
זוהי הזדמנות מצוינת להגיע, להתנסות ולהרגיש את האווירה לפני שמחליטים להצטרף.